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集合写真です お盆期間は休みにしたので久しぶりの講習会。木曜日開催をスポーツ大会で体育館の会議室が利用できないので、本日、水曜日の変則開催となった。 基本は大事と常に言っており、今日もポールを握らず基本歩行を繰り返す。これは初心者も勉強になるし、経験者も良い復習になる。 気温は少し低めだが蒸し暑い日。曇が多いため、日差しが強くなく水無川沿いをNWで楽しんだ。草刈りをしたあとは歩きやすい。帰路、新しいくできたピクニック公園で休憩した。ベンチもあり、青い芝生もきれい。
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2013/08/21 21:37 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)
一周710m木陰の道を 日差しは強いが、風があり僅かだが秋の訪れを感じると、私だけがそう思っている。 今回は初参加の人はいなかったが、2回目の人達もポールの扱いに慣れてきた感じです。 木陰のある一周710mの道を自由に楽しんで歩いてもらもらいました。一周を周る時間は8分から15分程度です。 皆さんしっかりPWができるようになりました。
2013/08/20 22:02 | 秦野ポールウォーキング | コメント(0)
スタジオで たまたま紹介されて、本日FM湘南の録音をしてきました。放送は19日です。 僅かな時間でしたが、秦野NWのPRに努めました。 まだまだ、知らない人が多いですので、広めることの大切さを思います ”歩ける喜びを感じましょう”
2013/08/09 21:47 | その他のNWとPWの活動:25年度まで | コメント(0)
暑くても運動をと集まりました 今日は猛暑の予報。しかし強い日差しが遮られる時や、ほんのり風を感じる時があり、ありがたったです。 なるべく木陰を探しながらのNW、コースは工業団地の歩道を古墳公園まで行き休憩です。 帰りは水無川沿いを下りながら体育館の戻りました。 基本講習はポールを使って正しい歩き方を体得する(写真参照)、
2013/08/09 14:25 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)
元気に集まりました皆さんです 不安定な天気で予報に一喜一憂、初めて参加者が20名を超えました。今回も初めての体験者が4名です。 昨夜のTV放送で、体の歪みを治すのにストックを使って歩くと良いと、ノルディックウオーキングのメリットを 説明しておりました。使用しているポールはポールウオーキング用のものでした。 参考になった話し:右側の肩が下がっている時は、ポールの長さを少し長くする・・試してみる?
2013/08/07 09:55 | 秦野ポールウォーキング | コメント(0)