秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

コロナ接種会場になっている体育館 一か月の定例会でしたが、雨の予報でしたが、9時頃に一時止んでいたので、数人来られた。

何時降るか解らないので、体育館前でウォーミングアップ、筋トレ、新しくステップエクササイズ等、木立のあるところをPWしたが約1時間で終了。お疲れさまでした。

 歩行測定は、秦野ＮＷとＰＷの皆様が一緒のために、写真はＮＷのほうに掲載しています。

ピクニック広場で集合写真 8月は休会の為、7月のPW定例会が今日が最終です。昨年は30度を超える日が多かったですが、雨天が多かったので気温が上がらなかったのでしょう。
・コロナ感染予防でマスクをつけているので、熱中症に気を付けた7月ですが無事終了しました。
・9月から定例会が始まりますが、活動をしないと筋力が弱まります。気温が下がる夕方にソロウォーク、
室内での筋トレをお願いしました。
・早いコロナの終息を願います。マスクなしで歩けるように！

 梅雨が明け、急に夏になりました。今9：10で気温29度室だ78％。休憩と水分補給で熱中症に注意します。
集合場所では後ろにプールがあるので風が吹くと少し涼しく感じる。
今回はウサギさんのスナップ写真の横から（歩幅とポールの確認）撮影しました

早く梅雨が明けてほしい グループ別に歩く姿を個人ごと撮影しました。今回はカメさんグループです。