秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

暑くなりました。風が強いので少し助かります。
今日のポイントは坂道での歩きかた
・・少し前傾になり、ポールはつま先のほうに置く・・・
ピクニック広場ではグループに分かれて後出しボディじゃんけん

ピクニック広場で今週は雨模様で空を見ながらの講習です。
でも気温が上がらず助かります。

顔がよく見えないですね火曜日は肌のＮＷの皆さんと来て、今日はＰＷのメンバーです。
アジサイが見ごろでよかったです。坂道が厳しい人たちは橋を
往復しました。

ピクニック広場気温が高くなってきましたが、まだ6月です。木陰で風に当たると気持ち良いです。
5月から始めてた測定も体組成計に時間がかかりまだ実施できない方がおります。
コミュニケーションゲームとして、ポール渡しを初めて行いました。やはり笑いがある場はいいですね。

集合写真5月は測定を行っている。体組成計が時間がかかりご迷惑をかけている。
今月はボディ―じゃんけんを行っているが、今日はコーチの皆さんにリーダーとして
やってもらいました。グループごとで皆さん楽しんでおりました。
カルチャーパークのバラもそろそろ終わりですね。