秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

12月2日、ＮＷ仲間の神田さんに誘われて参加。午前中は用事があり
珍しくｐｍのイベントであったことが幸い、参加できた。
もう一つは、私がＮＷを教わった方々、ナショナルコーチの高橋さん、谷藤さん
相原さんにお会いすることでした。
すごいですね。230名のイベント。オープニングも室内でよかったですね。
みんなでＮＷすれば、日曜日の銀座を通れるのですね。とても一人では？

230名の出発前（私は手前右サンタの帽子）

22日の夜。ウオーミングアップとクーリングダウンを極めると言う、レッスンを受けた。
是非受けたいと思ったのは、国際ノルディックウオーキング連盟（ＩＮＷＡ）のナショナルコーチ
の高橋直博さんの指導を受けられることと、久しぶりにお会いできるため。
・高橋さんと同行するツアーの説明があり（希望者のみ）、18：30からレッスンが始まりました
受講者はベーシックインストアラクターが多く、顔みしりの人も参加していた。
ビデオを見て、その動作を高橋コーチが見せていく、その後公園で参加者が実際にやるのだが、
ところでころ忘れたり、コツをつかむのは大変でした。9時まわり終了。 高橋コーチが説明

午前中の講習会は、男性が多く珍しい光景（男性5名、女性3名）特に初めての参加が
多く、歩行に不安のある方と一人一人の話を伺いながら一緒に歩くので、
あまり多いと対応できないことがこれからの課題です。（ぜいたくな悩みですが）
午後は、全員女性で一度体験したした人ばかりでした。でも個人個人が体力や、歩行の状態が
違いますので、私も勉強をして知識を増やすことが必要です。
午前の部（男性が多いです）

天気が最高のなか、横浜や平塚から参加の人を加え、19名の講習会は大変賑やかでした。
指導者も全員出席され、サポートしたので、全員、秦野市役所まで約往復４㌔をＮＷをすることが
できました。お疲れの写真を掲載します。
途中一休み

午後の部です １１月１日に歩行に不安のある中高年の人を対象にポールウオーキング体験会を
行いました。参加された人に案内とタウンニュース掲載で１６日の午前の部７名、
午後の部８名が参加されました
１日に参加した人の声を伺い、日時に考えましたところ、絞り込みができず、今月は
１６日と２９日の午前、午後を計画しました。
参加された人は、ノルディックウオーキングと両方行っている人もおります。
ポールウオーキングとノルディックウオーキングは｛似て非なるものです｝