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秦野市をバックにして 気温は26度と高めですが、湿度が少ないので、すっかり秋の感じです。 水無川緑地の草を刈っていただいたので歩きやすく、たばこ祭りの準備をしている秦野市役所まで 往復しました。
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2019/09/19 21:40 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)
空は秋模様でも暑い 強烈の台風が去って一日、公園内も木が折れたり、水無川の流れも音を立てている。 でもこの暑さは・・・湿気が強く気温も34度。とても蒸し暑いので汗が出る。 基本の1.2.3を行い、古墳公園に出発。
2019/09/10 22:08 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)
水無川左岸に並んで写真 ふれあいニュースで掲載した、両手で「ついて押す」1.2.3を当面レッスンする。 ☆1のポールを着く位置が前すぎる⇒足の間に置く・ひじを伸ばす ☆3では肩甲骨を寄せる これから毎回続けたい行くつもりです。 暑さが一段落したので水無川緑道を市役所まで往復。
2019/09/06 09:02 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)
古墳公園です 夏休み中はいつもより参加者が少ないです。でも暑いのにお越しいただき感謝します。 前回に続き、推奨フォームのチェック。だいぶ良くなりました。 風があるので、水無川沿いを古墳公園まで往復しました。
2019/08/27 18:10 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)
曇天で大山は見れず 約一か月ぶりの講習会です。数日前までの暑さは一段落しました。 NW推奨フォーム(JNWAテキスト)を目標にワンステップづつ基本をやっていく予定で これから数回は、ポールを押すことを意識する・・・左右同時について歩く・・・実践する
2019/08/22 17:41 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)