秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

午前中雨が降る続く予報のため、中止と判断をしました。
しかし集合時間時には雨が止んでいたので10数名が集まりました。
来た人だけでＮＷしましたが、10時半には雨が降ってきて終わりました。

湿度が低く過ごしやすい気候です。水無川緑地を歩くには風があり少し汗ばむ程度でNWには適しております。
新しい体験者も加わり、基本講習のなかで緑地ではパットを外して押すことを体験しました。

本日も新しい体験者が4名参加。いつものように基本講習を全員で行い、その後、2グループに分かれた。新しいメンバーは別のプログラムで講習して、休憩場所で合流した。今日も３０名を超える参加者ですが、コーチが８名いるとグループ対応ができる。

5月の定例会はゴールデンウイークと重なり、今日に変更した。
先日、神奈川新聞に掲載されたので、新しい体験者が参加された。
途中から経験者と別メニューで基本の講習を行いました。
なるべく木陰を選んでウオーミングアップやクールダウン、筋トレを行いました。でもまだ5月です。これから本格的な夏が始まります。

中井総合運動公園
今日のコースは中井町運動公園から健康つくりコース約５ｋｍです。
隣接している秦野市民も知らない人が多いのには驚きます。
初めてのコースは参加者もおおく40名でした。
気温は7月中旬で暑いが、まだ5月ですので風が涼を運んできてくれ日陰では快いです
途中下り坂、上り坂があり、牛舎もありの道をＮＷで楽しみました。