秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

メタセコニアの並木の前で

今回は初めてのコースです。大根公園に集合して東海大学湘南キャンパスを回ってくる
天気が良いと富士山や箱根の山々が見れるのですが今日は曇天で残念です。
東海大学も所在地は平塚市ですが道ひとつで秦野市です。初めての方も多く、中には学食を利用する人もいました。

右、左と動きますなぜか、秦野ＮＷクラブは火曜日に比べて木曜日の参加者が少ない。
少ないからできることもある。
ゲームを取り入れました。ポール立てて掛け声と同時に右や左に動き、時には隣の人とぶつかるなど笑いが出ておりました。あとは腕の振りと肩の可動域を広げる”電車ごっこ”ペアーで行うのでコミュニケーションができます。

昨日が節分で立春、これから少しづつ暖かくなるので屋外での運動は助かります。
今日は新しい体験者が3名加わり、コースも3つに分け、各グループにインストラクターが引率してくれた

素晴らしい天気です通常の定例会は木曜日ですが、都合により水曜日に変更したので、参加者は少なかったです。

今日のコースは西丹沢の山並みを見ながら水無川を古墳公園までの往復です。

寒い中参加したメンバー東京や横浜で初雪が観測された寒い日で、わずかに感じる程度の雨が当たるなか２０名のメンバーが参加された。

戸川公園丹沢への登り口が、さすがに今日は見当たらない。戻り坂道には水仙がのぞいていた。