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2015年05月28日(木)

秦野PW定例会(5月28日)

5月の定例会はゴールデンウイークと重なり、今日に変更した。
先日、神奈川新聞に掲載されたので、新しい体験者が参加された。
途中から経験者と別メニューで基本の講習を行いました。
なるべく木陰を選んでウオーミングアップやクールダウン、筋トレを行いました。でもまだ5月です。これから本格的な夏が始まります。

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2015/05/28 18:49 | 秦野ポールウォーキング | コメント(0)

2015年05月19日(火)

秦野PW定例会(5月19日)

雨上がりで水たまりがある雨上がりで水たまりがある朝の9時までは雨が残り、10時には曇りになる予報で本日は実施としました。
しかし、9時30分の講習開始時には雨が降ってきて、体育館のランニングコース(200m)の時間を計り、廊下を利用しての基本歩行をしました。1時間ほどで雨がやみ、外での講習は気持ち良いものです。

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2015/05/19 22:07 | 秦野ポールウォーキング | コメント(0)

2015年05月15日(金)

秦野PW定例会(5月14日)

木陰でウオーミングアップ木陰でウオーミングアップ気温が高い日が続いております。でも湿度が低いので真夏とは違います。

コースも横断歩道が少ない安全なコースで行いますが、体力、脚力などと年齢で、ばらつくので、

コーチが4名以上来てくれると助かります。




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2015/05/15 08:04 | 秦野ポールウォーキング | コメント(0)

2015年04月24日(金)

秦野PW定例会(4月21日)

まだすっきりしない天気まだすっきりしない天気前日の雨が明け方まで残り心配していた。
桜は葉桜に変わり、水無川の土手は芝桜が満開になってきた。

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2015/04/24 11:12 | 秦野ポールウォーキング | コメント(0)

2015年04月17日(金)

秦野PW定例会(4月16日)

今月は天候不順で、今日も午後から雷雨の予報。先週が雨で中止になったので、4月初めてのPW講習会です。
桜は散りましたが、水無川の芝桜が咲き始めました。

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2015/04/17 20:04 | 秦野ポールウォーキング | コメント(0)

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