秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

古墳公園です 朝方まで雨が降っていたので、水無川緑道の芝生が濡れていたので古墳公園まで行きました。
9月。10月の基本練習は両手でポールを突く、押すの動作を繰り返した行います。
うまくいかない人は最初にポールを突く位置（形）の問題でした。直すとスムーズになりました。