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笑顔で計測して 昨年6月の講習会を開始してから初めての雨天中止(22日) 急遽設定したため、少人数の講習会となった。 歩幅を知ってもらう!計測をした 天気は良かったが、NWコースは風が強い川上に向い、帰りは風に押されながら楽にするようにした 今日集まってくれた参加者に感謝したい。
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2013/01/25 16:50 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)
寒い日だったが、50名からの参加者が集まり、フィンランド出身のツルネン・マルティ議員も夫妻でゲスト参加。 多摩川の土手をNWしながら、味の素工場の見学と買い物、その後川崎大師とまわり、新春のツアーとして 素晴らしい企画であった。 私ども秦野NWクラブからは5名が参加した。私は世話人として参加した。 多摩川の土手沿いをNW
2013/01/23 20:14 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)
雪の丹沢をバックに 天気がよく、本当にありがたいこと。 参加者が少なかったので、歩幅を調べた。 (普通に歩く。少し歩幅を広げて歩く。ポールを使って歩く) 相当に開きがある事がわかる。 一般的に身長×37~45だが、NWでは大きく拡がった
天気がよく、本当にありがたいこと。 参加者が少なかったので、歩幅を調べた。 (普通に歩く。少し歩幅を広げて歩く。ポールを使って歩く) 相当に開きがある事がわかる。 一般的に身長×37~45だが、NWでは大きく拡がった
2013/01/17 16:00 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)
指導者たち 二年目を迎える平成25年も元気に楽しく効果があるノルディックウオーキングをしよう! 今日は、指導者が全員7名がそろいました。 ウオーミングアップ後、基礎講習を行う。目線、姿勢、腕の振り、重心などチェックをしながら、 少し歩幅を広げるなどしてから、水無川沿いを古墳公園まで往復45分 *距離表示が運動公園から上流は無いので・・・・・役所(市・県)さん作ってください、お願いします。
2013/01/08 20:06 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)
昨年まで、1月4日は仕事始めで出勤していたので、 のんびりした身体を動かすことにした。 通常の講習会と違い、私とNWをしませんか?と 全く個人的な呼びかけでしたが、9名の方が 参加されました。 ・フェイスブックでも呼びかけたのですが、1名が 反応はありましたが、参加はなし。 素晴らしい天気(秦野駅まで往復)
2013/01/05 09:13 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)