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指導者たち 二年目を迎える平成２５年も元気に楽しく効果があるノルディックウオーキングをしよう！ 今日は、指導者が全員７名がそろいました。 ウオーミングアップ後、基礎講習を行う。目線、姿勢、腕の振り、重心などチェックをしながら、 少し歩幅を広げるなどしてから、水無川沿いを古墳公園まで往復４５分 ＊距離表示が運動公園から上流は無いので・・・・・役所（市・県）さん作ってください、お願いします。
天気もよく、ウオーミングから
ＮＷで健康アップ
歩幅を広げよう・１０ｍを計る
2013/01/08 20:06 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)
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指導者たち
二年目を迎える平成２５年も元気に楽しく効果があるノルディックウオーキングをしよう！
