2013年01月08日(火)

25年1月8日初めての講習会

指導者たち 指導者たち 二年目を迎える平成25年も元気に楽しく効果があるノルディックウオーキングをしよう!

今日は、指導者が全員7名がそろいました。

ウオーミングアップ後、基礎講習を行う。目線、姿勢、腕の振り、重心などチェックをしながら、

少し歩幅を広げるなどしてから、水無川沿いを古墳公園まで往復45分

*距離表示が運動公園から上流は無いので・・・・・役所(市・県)さん作ってください、お願いします。

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2013/01/08 20:06 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)

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