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2019年10月15日(火)

秦野PW定例会(10月15日)

終了後に撮りました終了後に撮りました 先週の土曜日は台風で各地で被害が出たようで心配です。
秦野市はお陰様であまり影響はなかったそうで一安心です。
今日は台風一過でなく、小雨模様です。
今日のテーマは歩幅を拡げること・・・20mをポールを持って普通通りに歩く。
次にポールを持って歩幅を拡げる⇒結果2-3歩、歩数は減りました。意識することが大事です。

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2019/10/15 19:04 | 秦野PW定例会 | コメント(0)


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