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2021年10月07日(木)

秦野PW定例会(10月5日)

ピクニック広場で大山をバックにしてピクニック広場で大山をバックにして めっきり秋の様子?でも気温は高い日が続きます。
これからはウォーキングのシーズンです。歩かなくなると歩けなくなります。
筋トレは続けることです。3か月で効果が出ますが、やめると6か月で効果が無くなります

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2021/10/07 16:14 | 秦野PW定例会 | コメント(0)


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