秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

秋ですね 10月に入った途端、秋になりました。
9月迄の30度近い気温が少し下がると涼しさを感じます。
高齢になると気温差は体に響きますね。
体育館ではコロナワクチン接種の方が4日までのため並んでいます。

真っ青な秋空です 9月も今週で終わりですが、残暑が厳しいです。
カルチャーパーク周辺は森があり、川もあるので多少暑さをしのげます。
特に休憩場所のピクニック広場は木立の下にベンチがあるので助かります。

彩りがきれいコスモス 9月になっても残暑厳しいです。県立秦野戸川公園は丹沢山系の山登りの拠点となっているので朝から登山者が多くみられる。
街より標高が少し高いので風は高原の感じです。コスモスが７分咲きと聞き、コスモス畑を回ってから風のつり橋を渡っていきます。

ピクニック広場でレクレーション 8月は休みでした。9月ですが暑い日です。熱中症アラートが発令されております。
今日は無理をしない、こまめな水分を補給をするように伝えてなるべく木陰を利用して歩きます。
＊今日はグループごとの写真を撮りました。

集合写真も木陰で 8月は休みですので、最後のPW定例会です。異常な猛暑が続きますが、30数名が参加されました。
なるべく木陰を利用する、こまめな水分補給、おやつは冷たいもの、無理をしないこと。
など注意して無事終わることができました。