秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

曇り空降らないといいですが 月曜日ですが、成人の日で祝日です。いつものように水無川緑道を市役所まで往復です。

準備運動そして筋トレ

姿勢を良くしてＮＷします

ポールをしっかり押してますか

格好よく歩きましょう

一列に並んで基本歩行

二列目はどうですか

初めてのＮＷです

水無川緑道です

アングルを変えて撮影

おやつタイム休憩

水がないので右岸に

帰り道は右岸です

素晴らしいＮＷ姿勢