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今年はうるう年ですね。２月２９日PWの定例会です。いつもながら４０名の参加がありお礼申し上げます。 来月は水無川は桜の花を見ながら歩くようになります。秦野は桜の名所がいっぱいあります。
準備運動（股関節）
筋トレ
横一列で
歩幅を広げて
前を見て姿勢がよいです
歩行はやはり姿勢です
下り階段は
こがめさん今日は多いですね
こちらはカメさんですね
左岸にはウサギさん
レクレーションは３グループ
こがめさんは木の前
コーチがクールダウンを行います
今日も楽しいモルックです
2024/03/02 17:14 | 秦野ＰＷ定例会 | コメント(0)
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