秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

皆さん姿勢が良いですね もう１が月で師走ですが、暖かいです。市役所まで水無川緑道を行きます

体育館前で準備運動

スクワットです

一列で基本歩行

ポールを押して歩幅を広く

まもなく休憩です

一番最初ですか

後方に丹沢の山並み

おやつ時間です

水のない川を渡ります（水無川）

気をつけてください

公園に戻ってきました