秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

素晴らしい天気です 今年最後のPWの定例会です。多数参加いただきありがとうございます。

参加者のご協力とコーチの皆さんのサポートのお陰で事故がなく終わりました。

本当に一年間ありがとうございました。来年度も宜しくお願いいたします

素晴らしい天気です（準備運動）

コーチが前で声掛けします

階段の降り方（足を先に）

カメさんグループです

ウサギさんは左岸です

人道橋にウサギさん

カメさんは横断歩道を

楽しいおやつタイムです

レクレーションゲーム

ポール私は難しいですか

10月桜？

登り坂は前傾姿勢で

今年最後のモルック