秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

 新年になって天気が良い日が続いております。
既に２回目の定例会です。今年も楽しく元気でPWしましょう。

天気は良いです（準備運動）

バックランジです

PWの基本歩行

横断歩道の白線は４５㎝

下り階段は注意して！

ウサギさんは左岸です

カメさんは少ないですね

ピクニック広場でおやつタイム

コーチのリードでレクレーション

坂を上ればおしまいです

もう少しです

クールダウンです。お疲れ様