秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

ピクニック広場、木の下で 気温も上がり、やっと夏が来た感じです。

なるべく日差しを防ぎ、木陰を歩きます。

熱中症にならないようにこまめな水分補給をします

体育館前の木陰で体操

基本歩行の復習

木陰のある道を歩きます

桜道が木陰です

おやつは冷たいものを用意

レクレーションゲームレクレーも木陰

コーチが頑張ります

戻ってきました

お疲れ様でした