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暑さに負けず参加しました今日は湿度が高く蒸し暑い感じです。これから暑い夏を迎えて、安全に講習会行うために、事前に熱中症を防ぐため参加者に「無理をしない、こまめな水分補給」をお願いして、コーチは瞬間冷却剤を持つことにしました。
木陰でウォーミングアップ
先ずは基本歩行
カメさんグループ
ピクニック広場の青い芝生
ピクニック広場で休憩
降りる階段は注意して
ベンチに座って筋トレ
2016/07/14 08:31 | 秦野ＰＷ定例会 | コメント(0)
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暑さに負けず参加しました今日は湿度が高く蒸し暑い感じです。これから暑い夏を迎えて、安全に講習会行うために、事前に熱中症を防ぐため参加者に「無理をしない、こまめな水分補給」をお願いして、コーチは瞬間冷却剤を持つことにしました。
