秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

指導者たち 二年目を迎える平成２５年も元気に楽しく効果があるノルディックウオーキングをしよう！

今日は、指導者が全員７名がそろいました。

ウオーミングアップ後、基礎講習を行う。目線、姿勢、腕の振り、重心などチェックをしながら、

少し歩幅を広げるなどしてから、水無川沿いを古墳公園まで往復４５分

＊距離表示が運動公園から上流は無いので・・・・・役所（市・県）さん作ってください、お願いします。