秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

列に並んでスタート

毎回ありがたいことですが、ＰＷに来られる人が多いです。高齢になると筋力が衰えて歩行が不安定になります。
ＰＷはポールを2本持つだけで、安定するので安心感が生まれます。
街中をポールを使って歩いている人を見かけます。
ポールウォキングが考案されて約10年、3月15日には共同考案者の
講話を予定しています。