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終了後に撮りました 先週の土曜日は台風で各地で被害が出たようで心配です。 秦野市はお陰様であまり影響はなかったそうで一安心です。 今日は台風一過でなく、小雨模様です。 今日のテーマは歩幅を拡げること・・・２０ｍをポールを持って普通通りに歩く。 次にポールを持って歩幅を拡げる⇒結果2－3歩、歩数は減りました。意識することが大事です。
先ずは説明をしてから
コーチが両脇でフォロー
ここから２０ｍを何歩で歩けるか。歩数は自分で数えるのが？
第三列目です
水無川も上流から流木が下がれてきた
今日は雨の心配がありコース変更
カルチャーパークのバラ園
おやつは部屋でたべます
体育館前でクールダウン
2019/10/15 19:04 | 秦野ＰＷ定例会 | コメント(0)
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終了後に撮りました 先週の土曜日は台風で各地で被害が出たようで心配です。
ここから２０ｍを何歩で歩けるか。歩数は自分で数えるのが？
