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33名で集合写真 今年は8月中を休みにした。結果的に猛暑であったので良かったです。 残暑厳しい9月ですが今日は27度と暑さが一段落。 一か月ぶりのため基本のポイント3つ、意識を三つを確認しました。 運動不足の方も多いので無理をしないこと。熱中症予防に水分を、適宜マスクを外すなど注意して いつものように3グループに分かれてピクニック広場までの往復。
いつもの準備運動から
基本（腕の振り）
コーチはハンディマイクで説明
肘の振り確認
肘の動きはOK?
スタートポジション？
ポイント三つ・
こがめさんも出発
こぐまさんも河原へ
ウサギさんは密ですね。マスクはしてますが？少しは離れましょう
こちらはかめさんグループです
左岸にウサギ、右岸にカメさん
おやつは冷たい？？ホッとします
今日の脳トレは大変
5歩歩いて片足片手をあげる、さらに花の名を言う
3つのことを行うのは難しい（手が挙がらない）
体育館前の戻りました（やはり汗をびっしょり）
2020/09/02 08:26 | 秦野ＰＷ定例会 | コメント(0)
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33名で集合写真 今年は8月中を休みにした。結果的に猛暑であったので良かったです。
ウサギさんは密ですね。マスクはしてますが？少しは離れましょう
