秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

今日もマスクの花盛り ポカポカ陽気です。今年は様々な行事がないためか月日の流れが速く感じます。
真っ青な空です続くとよいですね。
おやつのシューアイスは喜ばれました。
10月の脳トレゲームは「だるまさんが転んだ・」が終わりました。次は何をやりますか。
室内でのゲームはありますが屋外は？？？です。

準備運動から始まります

出発前に筋トレ

一列の並んで基本歩行

スタートです

姿勢よく歩きます

こがめさんは出発です

転倒ではありませんよ・・日向ぼっこ？

今日は女性コーチ先頭のウサギさんグループです

カメさんグループは男性コーチでーす

スロープを降りてくるウサギさん・・おやつが待ってます

ピクニック広場でお話し＆おやつタイム

暑かったのでちょっぴりお疲れです

さあ脳トレです

だるまさんが転んだ

左手を挙げて黒です

からす・・・・・黒だよねー

右横あれ！右手挙げ・・・？？？？

春は・・・・・桜か入学式？

バラ園にて

バラ園にて

バラ園にて

お帰りカメさん

最後はクールダウンです