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銀杏の色付きが最高！ 今日は勤労感謝の日で祝日ですが、秋の3連休最終日です。 多くの方が参加されました。 とても11月とは思えない暖かい日です。初めての参加者や遠方からの見学者がありました。 手入れの行き届いた水無川緑道を気持ちよくピクニック広場まで往復しました。
ウォーミングアップから始めます。
筋トレ
基本歩行（3つのポイント）
ポールの置く位置の確認
足元を見てチェック
こがめさんグループ出発
こがめグループでーす
こがめさんグループも水無川へ
ウサギさんグループです
カメさんグループです
かめさんグループと一緒になりました
ウサギさんグループも続く
皆さんピクニック広場に到着
おやつをタイム・・・話がはずみます（マスク会食してます）
今日は久しぶりに後出しボディーじゃんけんです
グーですよ‥覚えてますか？
答えは・・✄かな？思案中！！
✋に負けるのは✊です
さあ戻りまーす
薔薇は今日も綺麗です
手入れご苦労様です
あと少しです
お疲れさまでした・・しっかり伸ばしましょう！！
2020/11/24 10:19 | 秦野ＰＷ定例会 | コメント(0)
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銀杏の色付きが最高！ 今日は勤労感謝の日で祝日ですが、秋の3連休最終日です。
おやつをタイム・・・話がはずみます（マスク会食してます）
