秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

陸上競技場前で　今年のPW定例会は桜が満開です。毎年定例会では早すぎたり遅かったりで満開の桜が見れません。
なるべく桜を見ながら水無川の河原を歩きピクニック広場に行きました。
脳トレはこの色の形を作ってください☛赤は右手を挙げる・黒は左手、青は右足、黄は左足を
＋春、夏、秋、冬は横に出す。少し複雑にして応用問題はひまわり？夏でも黄色でもよい。
一瞬迷ったので成功と考えた私はやったと思いました。

体育館前で筋トレ

水無川へ行く前に基本歩行

一周します

基本歩行は前を見て

いいですね。

前の人の後頭部を見て

歩幅が広がっています

いいですね

頑張ってます

コーチが最後

水無川におります

こがめさんグループ

こちらはこがめさんグループ

河原からこがめさんグループ

ウサギさんは河原に来ます

ピクニック広場に向かうカメさん

ウサギさんグループは河原に

ピクニック広場に到着

脳トレゲーム（赤黒青黄＋東西南北）

ゆっくりと戻ります

クールダウンお疲れさまでした

今年のPWは桜満開でした