秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

最後になりましたが集合写真 やっと梅雨明けになりました。今年は暑くならないと心配していたが
夏らしくなりました。
まず、水分を摂り。なるべく木陰を選んで歩きます。

木陰を使ってポール体操

コーチが前で説明します

コーチが声掛けします

コーチが先導します

姿勢が良く歩いてます

夏の空になりました

コーチで打ち合わせです

今日は暑いので冷菓です

木陰で楽しく話し合い

2グループでゲームします

木陰でゲームしてます

ウサギさんとカメさんは階段です

こがめさんグループです

クールダウンもコーチが行います