秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

木陰の道は涼しげ

風が強く吹き、暑さを抑えてくれた今日は、新しくインストラクターになったメンバーが

サポートしてくれた。

今回は母娘で参加された○○さん・・・・・新緑の中を笑顔でノルディックウオーキング

一列で前をみて半歩広く 昨日の雨がなくなり、曇りから晴れでひと安心。月にたった２回の講習会だけだから
天気になれ！と祈っております。

今日は、ＰＷのコーチを取得した人たちが多く参加されサポートしてくれた。

大阪城をみながら ５月１８－１９日、ＪＮＦＡ主催のフォーラムに参加、私は昨年の仙台に続き今回は２回目である。顔見知りの人も増えているが、

新たな出会いに期待、いろいろなクラブを運営されているリーダーと話し、聞くのは大変参考になる。

初日は座学で、今回は大学の先生２名がテーマを決めて講演された。北は北海道から南は沖縄まで初日は２００名、２日目は４００名のＮＷと聞く。

夕方から大阪城のぐるっと回るコースが設定されており、参加して大阪の方と懇親を深めた。

小田急とこんな出会いがある ４月からの始まった、シニアからのノルディックウオーキング講座の２回目

今回は基礎固めⅡで、芹ケ谷公園から恩田川をまわって戻るコース。

公園から出ると、交通量や人通りの道、狭いところ、未舗装、アップダウンなど

その場その場でのポールの使い方などコツを体得するメリットがあるが今回のように少人数だからできる。

新しいウオーミングアップ・スタイル 今日は暑い一日になると予報。急な温度の上昇は体にこたえる。

水分の補給と無理をしないで、水無川沿いをＮＷ。

秦野ＮＷクラブの３人の指導員が前に出て、ウオーキングアップを行った記念の日です。

少し緊張気味ですが、今後、順次続けて行く予定です。