秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

さすが公認指導員のお二人 今日は午前ＮＷで午後ＰＷとダブルで大変なので、、
ＮＷのウオーミングアップとクーリングダウンを
お願いした。
技量は問題なく、あとは経験だけです。
・本日は市役所まで往復５キロ、無理かな？
　楽しく元気でＮＷをやってきました。
　次はどこのコースをＮＷするか考えるのもいいもの。

全員でウオーミングアップ

１０日に続いて１４日、参加者の顔ぶれも変わっている
朝は冷えているが、日中は暖かくなりありがたい
年齢の高い人が多いので助かる。

クラブ名横断幕披露 素晴らしい天気、丹沢をバックにＮＷは気持ち良い
本日はいつもより早目の開始。講習会終了後
食事会です。早いもので６月から初めて半年
素晴らしい仲間のおかげと感謝。
松邨副代表からサプライズ！
・・・・クラブの横断幕が贈呈された・・・・・・・・・・・

師走になり、出席者が少ないかと思ったが
７名の方が講習を受けられた。
杖をポールに変えて、慣れるまで大変ですが、
安全、効果、楽しいポールウオーキングを続けていきます。

12月2日、ＮＷ仲間の神田さんに誘われて参加。午前中は用事があり
珍しくｐｍのイベントであったことが幸い、参加できた。
もう一つは、私がＮＷを教わった方々、ナショナルコーチの高橋さん、谷藤さん
相原さんにお会いすることでした。
すごいですね。230名のイベント。オープニングも室内でよかったですね。
みんなでＮＷすれば、日曜日の銀座を通れるのですね。とても一人では？

230名の出発前（私は手前右サンタの帽子）