秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

コスモス畑が満開です 今日は雨上がりで雲が低く垂れこめており、表丹沢の山々が見えない。

コスモスが満開との情報を聞き嬉しいです。

秋空をバックに、ピクニック広場 先週は雨天で参加者が少なかったですが、今日も残照が厳しいです。
終了後はモルックを楽しみます。

雨には勝てないです 夏休み明けの初めての定例会・・・・雨ですが・・・・コーチ含めて6名参加。
一人づつフォームをチェック、さすが雨でも参加される方は良いフォームです。

人員が少ないので間隔を開けて撮影 真盆休みの方も多く、小雨が時々降っているので参加者が少ないです。
50ｍ歩行での歩幅チェックをやって、9月には握力を測定。
7月は8月が休みなので、基本歩行を重点的に行います

日差しが強いピクニック広場 コロナ感染の驚くべき拡大、この暑さでは8月休会として良かったと思います。
休み期間に、無理しない程度にＰＷ＋筋トレをお願いしました。9月には握力測定を行います。
ピクニック広場で基本歩行の復習を行いました。