秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

準備運動です ＪＮＷＡの上級指導者講習会でご一緒した藤沢市のＯ氏に挨拶方々、氏が主催している

初心者教室に参加しました。全く初めての人と2－3回経験の人で約18名参加でした。

準備運動の後、ふたグループに分かれて基本講習を行い、私も少しお手伝いしました。

10月なのに異常な気温でとても暑かったですが、境川沿いを皆さんと歩き楽しかったです。

古墳公園で集合写真

10月に入っても今日は気温も高く蒸し暑かった日です。
ワンポイントレッスンでは腕の振り方をおさらいをしました。
今日のコースは水無川を遡って古墳公園まで約1.3㎞を全員で行きました。
復路は長めに歩くグループと同じ道を戻るグループに分かれて運動公園まで戻って来ました。

新しい参加者を中心に 天気予報が良いほうに変わり、汗ばむ日になった。１０月１日付の秦野市”広報はだの”生涯スポーツの紹介に秦野ＮＷの活動が掲載された。
生涯スポーツは、安全で、効果があり、楽しいが原則であるのでＮＷは適している。

その影響かわからないが、本日新しく５名参加された。ぜひ健康のために続けてほしいと思います。

晴れ男、晴れ女です 胃が痛くなる天気予報で、集合時間まで気をもんだ。どうにか降ってないので安堵してウオーミングアップしてから歩き始めた。
３０分くらいしてから、あっという間に降ってきた。そのために今日は体育館周辺で行っていたのですぐに戻ることができたが濡れた。
このような天気に２０名の皆様が参加してくれたこと感謝します。
今回はパソコンを買い替えたので写真を多く掲載した。どうだろうか？

ご存知の伊藤マスターコーチと

海老名で行われたので県内の方が多かったが、遠くは仙台、山形から参加した。

秦野ＮＷからは以前に来ていた人を含めて3名参加しました。

ビデオ撮りの時も、秦野ＮＷの２名は、一番最初にスタートして、素晴らしいフォームで歩きました。
今日から指導者の仲間入りです。