2021年06月24日(木)

秦野NW定例会(6月22日)

水無川左岸に並んで写真水無川左岸に並んで写真 体育館がワクチン接種会場になっているので、駐車場が利用できないのが困る。
集合は噴水前にしている。ウォーミングアップや基本講習には少し不便です。

ウォーミングアップから始めますウォーミングアップから始めます

筋トレはもも上げ筋トレはもも上げ

つま先立ちでふくらはぎを鍛えますつま先立ちでふくらはぎを鍛えます

筋トレの王道(スクワット)筋トレの王道(スクワット)

フロントランジですフロントランジです

記念碑を作るらしいです記念碑を作るらしいです

出発しま~す!!出発しま~す!!

木陰を探してNW木陰を探してNW

歩くには最高です。歩くには最高です。

左岸を颯爽とNWしています左岸を颯爽とNWしています

左岸から右岸にわたる飛び石?左岸から右岸にわたる飛び石?

まもなく休憩(おやつ時間)まもなく休憩(おやつ時間)

座って食べるおやつは美味しい座って食べるおやつは美味しい

左岸から右岸に、気を付けて左岸から右岸に、気を付けて

足元を気おつけて足元を気おつけて

帰りは右岸です帰りは右岸です

まもなく到着ですまもなく到着です

まだバラが残っていますまだバラが残っています

クラブのアイドル犬クラブのアイドル犬

2021/06/24 18:05 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)

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