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2019年04月23日(火)

秦野NW定例会(4月23日)

水無川左岸に並んで写真水無川左岸に並んで写真 昨日より気温が下がったといっても天気予報では23度と5月中旬の気候です。
さくらが終わり、水無川は芝桜が見ごろです。
今日は昨年測定したサルコペニアの説明です。当然NWの来られる人は元気で測定値も良いです。
加齢とともに減少する筋力を保つにはバランスの良い食事と歩く+筋トレです。

芝桜がきれいです芝桜がきれいです

おやつは人気のシューアイスおやつは人気のシューアイス

河原で座ってシューアイス河原で座ってシューアイス

水無川を渡る水無川を渡る

帰りは水無川遊歩道帰りは水無川遊歩道

芝桜は満開芝桜は満開

2019/04/23 20:24 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)

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