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2019年07月09日(火)

秦野NW定例会(7月9日)

集合写真は体育館前集合写真は体育館前 今日の最高気温が24度?。・・・・・・とても夏の気温でない。暑くない。汗が出ない。

昨年の夏は30度以上だったために、今年は来週のNW定例会で1か月の夏休みとしました。

ウォーミングアップウォーミングアップ

水無川左岸を行きます水無川左岸を行きます

旭橋手前で休憩旭橋手前で休憩

階段に腰を下ろしておやつ階段に腰を下ろしておやつ

水無川の流れを聞きながら水無川の流れを聞きながら

河原で筋トレ(ふくらはぎ)河原で筋トレ(ふくらはぎ)

筋トレ(腿上げ)筋トレ(腿上げ)

金おtれ(ハムストリングス)金おtれ(ハムストリングス)

筋トレ(スクワット)筋トレ(スクワット)

コーチの模範演技コーチの模範演技

カルチャーパーク・バラ園(前半グループ)カルチャーパーク・バラ園(前半グループ)

バラ園(後半グループ)バラ園(後半グループ)

2019/07/09 09:18 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)

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