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2018年11月13日(火)

秦野NW定例会(11月8日)

すっかり色づき晩秋ですねすっかり色づき晩秋ですね集合時にも雨が降っているので、メンバーも来ないだろうと思っていたが、20名近く集まりました。
でも遠くまでいけないのでコースを変更しました。
普段できないことを取り入れてみました。
ピクニック広場でポールウォーキングで行っている、後出しボディじゃんけん
これは脳トレですが、間違えると笑いがでたが疲れたと言っておりました。

寒くなるとウォーミングアップをしっかり寒くなるとウォーミングアップをしっかり

いつもと違うコースを回りますいつもと違うコースを回ります

バラ園経由バラ園経由

落ち葉を踏んで(すべりやすいので注意)落ち葉を踏んで(すべりやすいので注意)

ピクニック広場で休憩ピクニック広場で休憩

後出しボディじゃんけんの始まり後出しボディじゃんけんの始まり

私に勝ってください私に勝ってください

私に負けてください私に負けてください

筋トレでおしまい筋トレでおしまい

帰り道帰り道

2018/11/13 20:15 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)

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