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2019年10月17日(木)

秦野NW定例会(10月17日)

カルチャーパークのバラ園にてカルチャーパークのバラ園にて 先週の土曜日の台風の影響で、特に大雨の被害が各地で発生している。秦野市は大きな被害はなかったです。
水無川の緑道をNWしたが、至る所に流木など爪痕がのこっていた。
しかし緑道は水はけがよく歩くことができた。
カルチャパークのバラも見ごろになりました。



20mポール持たないで通常の歩きで歩数チェック
皆さんの歩数は24-27歩でした

  



 帰りの20mは、歩幅を意識して拡げて歩く
2歩前後は減った。

 

次は第二班です。
先ずポールなしで20m歩く

 

二班の帰りです。意識することで2-3歩減ることが解った

 

第一班 ポールも持ってNWします。・・・歩数は?
ポールなしで意識をした歩きの歩数とそれほど変わらない

 

第二班もポールを持ってNWします



 帰りは意識してポールを押すことで・・歩幅が広がり歩数が1-2歩少なくなった

1.2.3(うまくできますか)1.2.3(うまくできますか) 

コーチがワンポイントレッスンコーチがワンポイントレッスン 

水無川左岸を行きます水無川左岸を行きます 

水無川の水量は凄く多い水無川の水量は凄く多い 

 

流木・凄かったですね流木・凄かったですね 

 

驚いています。緑道は全て水に浸かり花壇は土もなくなり
流木も至る所にある。

 

緑道でクールダウン(雨が降り始めた)緑道でクールダウン(雨が降り始めた)

水の流れもはっきり残っている水の流れもはっきり残っている

カルチャーパークのバラ園カルチャーパークのバラ園 

 

流れついた草木類流れついた草木類 

 水無川もこんな状態になるのですね。被害がなく良かったです

2019/10/17 14:45 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)

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