2021年11月12日(金)

秦野NW定例会(11月8日)

 11月の定例会に一部変則になり、今日は月曜日です。
基本講習は腕ふりを意識してペアで行いました。


ハムストリングスですね。ハムストリングスですね。

ペアで電車ごっこペアで電車ごっこ

いいですね。いいですね。

基本歩行は一列に並んで基本歩行は一列に並んで

ポールを押しますポールを押します

歩幅が広がっています歩幅が広がっています

斜面です。きをつけて斜面です。きをつけて

銀杏並木で戻ります銀杏並木で戻ります

左岸から右岸に移ります左岸から右岸に移ります

右岸で戻ります右岸で戻ります

少し疲れましたね。少し疲れましたね。

バラ園を通って帰りますバラ園を通って帰ります

体育館前の道は広がっています体育館前の道は広がっています

到着。今日の打ち合わせ?到着。今日の打ち合わせ?

晩秋です。クールダウン晩秋です。クールダウン

2021/11/12 18:15 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)

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