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日差しが強いです今日は昨日に比べ少し温度が下がりますが、朝から熱中症に注意するニュースです。 コースも木陰の多い古墳公園までの往復としました。
ウォーミングアップも木陰で
筋トレもNWする前
木陰のある道をNW
自分ペースで行きます
氷菓ですので木陰に置きます
冷たくておいしい
帰りも木陰の道を
水分補給も木陰で
体育館前に戻りました
2023/07/29 08:38 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)
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日差しが強いです今日は昨日に比べ少し温度が下がりますが、朝から熱中症に注意するニュースです。
