秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

銀杏が色づきました 素晴らしい天気ですので参加者が多いです。このような秋が続けばよいですがもう来月は師走です。
市役所までの水無川の左岸を行き、帰りは右岸でバラ園経由で戻ります。

青空のもと準備体操

筋トレスクワットです

NWの基本歩行

姿勢良くNWします

水無川緑道へ

緑道を市役所に

ボランティアが育てる花壇

間もなく休憩です

おやつは水無川の階段で

コミュニケ―ションの場です

足元に気を付けて渡ります

皆さん無事渡りました

帰りは右岸の緑道です

水無川には水がありますか？

信号を渡るとバラ園です

銀杏が色づきました