2019年12月24日(火)

秦野NW定例会(12月24日)

バックの丹沢が雪化粧バックの丹沢が雪化粧 クリスマスイブです.冷たい風が吹く予報でしたが、日がさして暖かくなりウォーキング日和でした。
一年間のおさらいとして、歩幅を拡げるために、ポールを突き、押すことで推進力で進むことを実体験。

今年は37回のNW講習会を行い、皆様の協力で無事終了できました。
最後にささやかですが、ロールケーキをお渡ししました。有難うございました。
新年は1月9日からです、宜しくお願いします。

陽射しを浴びてウォーミングアップ陽射しを浴びてウォーミングアップ

ポールを握らないで肩の力をゴムに伝えるポールを握らないで肩の力をゴムに伝える

目の前で説明する目の前で説明する

さあ!歩きましょう!さあ!歩きましょう!

横一列で姿勢よく横一列で姿勢よく

30名で出発です。30名で出発です。

水無川の流れを聞きながら水無川の流れを聞きながら

ここは第二グループここは第二グループ

気持ちよいです。気持ちよいです。

おやつ休憩は楽しみおやつ休憩は楽しみ

水無川の石段に座って休憩水無川の石段に座って休憩

お疲れ様でしたお疲れ様でした

お疲れ様でしたお疲れ様でした

サンタに似たコーチがCDサンタに似たコーチがCD

2019/12/24 18:05 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)

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