2020年06月09日(火)

秦野NW(6月9日)

全員マスク着用(いつになったら外せるのでしょうか)全員マスク着用(いつになったら外せるのでしょうか) コロナウイルスの関係で、3月から5月までのNW定例講習会を中止しておりました。
本日開催するにあたり、先週指導者が集まり注意事項等を確認しました。
☞受け付け時は、消毒液、非接触型体温計、マスクをして‥‥参加者の指名確認(30名)
☞ウォーミングの初めに注意:熱中症予防のチラシを配布(適宜マスクを外すこと)
◎11時終了時(気温28度、湿度48%、熱中症指数48・注意)今回から9時開始で11時終了
今日は風もあり、NWしやすかった。マスクをし続けている人も多かった。

受付時に消毒液と非接触型体温計受付時に消毒液と非接触型体温計

説明するにはフェイスシールドが良い説明するにはフェイスシールドが良い

まずは手を消毒まずは手を消毒

体温を測る体温を測る

ウォーミングアップ(マスクをつけて)ウォーミングアップ(マスクをつけて)

ソーシャルディスタンスシャルディスタンスソーシャルディスタンスシャルディスタンス

ウォーミングアップを終わると水分補給ウォーミングアップを終わると水分補給

筋トレもスタートの前に筋トレもスタートの前に

3か月のブランクで基本から3か月のブランクで基本から

基本歩行の復習基本歩行の復習

出発です出発です

水無川左岸を行きます水無川左岸を行きます

水無川左岸から右岸へ水無川左岸から右岸へ

2020/06/09 17:50 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)

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