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29名ですのでわかりますか 今日は降雨確率０％、暖かく素晴らしい天気でした。今回は新しい参加者がいないので、ワンポイントレッスンは、後ろを意識した腕の振り方とポールをつく、押すを復習した。 コースは水無川を往復するのだが、幅が広いのでお互いに話ができるので、コミュニケーションが図れる。ほかにはない、自慢のコースです。ほかにはないコースです。
ウオーミングアップ全体
ウオーミングアップ（アップ）
ウオーミングアップ（アップ）②
これから水無川へ出発
水無川を行く①
水無川を行く（華がない男3人）
素晴らしい環境です
全員で休憩します
私たちは戻ります（橋の上）
休憩後、市役所方面に
ゴール前①お疲れ様
ゴール前②お疲れ様
ゴール前③お疲れ様
2013/12/06 09:10 | 秦野ノルディックウォーキング | コメント(0)
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29名ですのでわかりますか
今日は降雨確率０％、暖かく素晴らしい天気でした。今回は新しい参加者がいないので、ワンポイントレッスンは、後ろを意識した腕の振り方とポールをつく、押すを復習した。
