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ピクニック広場（青空です） 気温は低いが青空が見える。脳トレゲームは30歩歩きながら、5の倍数で腕と足を挙げる。帰りは30から5を引く 二重課題だが、腕が挙がってない（写真でよくわかる）
いつものようにウォーミングアップから
筋トレ【7秒スクワット】
ＰＷの基本歩行
横一列で基本歩行
ベテランの人たちです
かめさんグループ（先頭）
かめさんの後方グループ
左岸を行くウサギさんたち
いつものおやつタイム
30歩歩行で5の倍数で腕を挙げる
なかなかうまくいかないですね。
二重課題は大変です
最後は後出しじゃんけんです
秦野市は女子野球タウンになった
スポーツ協会からのアンケーと協力
楽しいモルックです
2022/12/23 12:52 | 秦野ＰＷ定例会 | コメント(0)
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ピクニック広場（青空です） 気温は低いが青空が見える。脳トレゲームは30歩歩きながら、5の倍数で腕と足を挙げる。帰りは30から5を引く
