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丹沢の山には雪が素晴らしい天気です。今日は腕の動きのチェック、前の人の背中をパンチングするようにする。 手首で振らないようにする
いつものと同じウォーミングアップ
パンチングの説明を聞く
一列ごとチェック
2列目
3列目
4列目
2回目は良いですね。
カメさんグループ
うさぎさんは水無川を
カメさんも水無川
ピクニック広場で休憩【おやつ）
子ガメさんです
運動公園に戻ります
2017/01/17 14:37 | 秦野ＰＷ定例会 | コメント(0)
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丹沢の山には雪が素晴らしい天気です。今日は腕の動きのチェック、前の人の背中をパンチングするようにする。
