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2017年01月17日(火)

秦野PW定例会(1月17日)

丹沢の山には雪が丹沢の山には雪が素晴らしい天気です。今日は腕の動きのチェック、前の人の背中をパンチングするようにする。
手首で振らないようにする

いつものと同じウォーミングアップいつものと同じウォーミングアップ

パンチングの説明を聞くパンチングの説明を聞く

一列ごとチェック一列ごとチェック

2列目2列目

3列目3列目

4列目4列目

2回目は良いですね。2回目は良いですね。

カメさんグループカメさんグループ

うさぎさんは水無川をうさぎさんは水無川を

カメさんも水無川カメさんも水無川

ピクニック広場で休憩【おやつ)ピクニック広場で休憩【おやつ)

子ガメさんです子ガメさんです

運動公園に戻ります運動公園に戻ります

2017/01/17 14:37 | 秦野PW定例会 | コメント(0)

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