秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

36名が一列に並びスタート今日は寒さも一段落。昨年10月から変更になった、ポールの長さの調整やグリッピング、スタートポジションの確認を行いました。
すでに何回も体験しているので慣れてきました。
ポールの長さを身長で合わせるのと、ひじ90度では違いが出ることが
わかりました。なぜでしょう？体型でしょうか。

スタートしました

丹沢をバックに集合写真

子がめグループ

カメさんグループ

カメさん②

水無川左岸を行くウサギグループ

水無川緑地

ウサギグループとかめグループです

さくら道ウサギグループ

ピクニック広場で楽しいひと時

ピクニック広場につきました

長く続けている二人

噴水前でカメさんグループ

こがめグループです

前方に大山、筋トレ

ピクニック広場で筋トレ