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平成30年最後の全体写真本年度最後のPW定例講習会です。年末のため参加者は少ないと思いましたが、40名参加。一一年間ありがとうございました。 今日は、コグニサイズの代表的なラダーを行いました。これからもラダーを利用した頭の運動をしていきます。後出しボデイじゃんけんや、この色なーに、など今年から始めました。 クリスマスの日ですので講習会終了後に気持ちとしてロールケーキを配りました。
ラダーの説明（3か所で）
順番にやりましょう
悩みますね
こがめさんグループ
カメさんグループ
うさぎさんグループ
冬休み中は筋トレ
バラもそろそろ終わり
体育館に戻ります
お世話になりましたPWのコーチたち
2018/12/25 14:05 | 秦野ＰＷ定例会 | コメント(0)
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平成30年最後の全体写真本年度最後のPW定例講習会です。年末のため参加者は少ないと思いましたが、40名参加。一一年間ありがとうございました。
