秦野ノルディック&ポールウォーキングクラブ〜むらかみ塾

平成30年最後の全体写真本年度最後のPW定例講習会です。年末のため参加者は少ないと思いましたが、40名参加。一一年間ありがとうございました。
今日は、コグニサイズの代表的なラダーを行いました。これからもラダーを利用した頭の運動をしていきます。後出しボデイじゃんけんや、この色なーに、など今年から始めました。
クリスマスの日ですので講習会終了後に気持ちとしてロールケーキを配りました。