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ピクニック広場です 今週は雨が良く降るが運よく講習会ができている。 今日は基本歩行＋ひじを引く＋踵着地、つま先離地を重点的に行いました。 時間を多くしたので、ピクニック広場では筋トレ・スクワットだけでした
陽射しが強くなってきたので木陰で準備運動
基本歩行練習
最後はぐるっとまわります
歩幅を広がっていますか
基本歩行が終わり出発
記念樹（スタジイ）の前で＊スタジイは普通シイという場合は本種
元気なこがめグルーぷ
水無川左岸を行くうさぎさン
こちらはかめさんぐるーぷ
ピクニック広場に到着
スクワット10回です
バラ園のバラもそろそろおしまい
2019/06/13 17:36 | 秦野ＰＷ定例会 | コメント(0)
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ピクニック広場です 今週は雨が良く降るが運よく講習会ができている。
記念樹（スタジイ）の前で＊スタジイは普通シイという場合は本種
