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ピクニック広場で集合写真 少し寒いが今年は暖かいです。今日も40名を超える参加者です。ＰＷ基本講習とゲームは ポールトスを行いました。なるべく付き合いのない方とペアーになり、相手に取りやすいようにナスをする 先ずは2本、右回しで、次は左回りで、できたら3本にする。最後は4本の左回りはポールをおとす人が多いです。 脳トレでもあり、笑いが出たは・・・・成功です。
教室でワンポイントレッスン
体育館前で基本練習
良いし姿勢です。出発
こがめさんも出発
こちらも出発するこがめさん
水無川で休憩する
ポールトス・ゲーム始め！
ポールトス・ゲーム
ポールトスを始めます
うまくトスできますか
ポールを捕るのが大変
ベストショット
筋トレ（スクワット）
2020/01/16 20:31 | 秦野ＰＷ定例会 | コメント(0)
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ピクニック広場で集合写真 少し寒いが今年は暖かいです。今日も40名を超える参加者です。ＰＷ基本講習とゲームは
